みなさん 何か…鍛えていますか？ 寒くなってきて 身体の調子がなんだかおかしい… ジムに行ったり、ヨガをしたり 日頃、意識して体幹を鍛え、 いい軸となる身体作りって必要ですよね。 車でも同じことも言えそうです。 「体幹＝…